Какие упражнения помогают снять психическое перенапряжение, когда кровь кипит?

Владимир Рудаков Владимир Рудаков
25.10.2015
Какие упражнения помогают снять психическое перенапряжение, когда кровь кипит?
Дополнено (1). Душ понятно, все-таки упражнения желательно. Душ не всегда под рукой.
Дополнено (2). Когда кровь кипит, это обычно когда что-то не получилось. Какая-то досада, может быть и мелкая. Но неиспользованная энергия лезет наружу. Я в этот момент могу сделать тысячу дел одновременно. Но это нехорошо, нужно все-таки расслабиться. Через гимнастику предполагаю это будет идеально.

дони дарко дони дарко
24.10.2015
Анальный фистинг

Мару Мару
24.10.2015
Холодный душ

Софья Чиндекова Софья Чиндекова
24.10.2015
Соглашусь с ответом выше. А так можно руки ополоснуть

ava ava ava ava
24.10.2015
Дыхательные.

Евгений Иванков Евгений Иванков
24.10.2015
Повисеть на турнике, либо пару минут полежать на полу, на спине - разпрямить позвонки, убрать защемления.

Наталья Наталья
24.10.2015
лучший ответ
Надо- выйти на улицу и походить---живо так, вокруг дома---без смеха---помогает лучше душа, я с юности так ходила при стрессах, а вот недавно прочитала в умной книге Мастера по Йоге---что это самый хороший способ при ссорах, спорах и негативе---лучше чем с обидчиком дальше разбираться. Попробуйте.


Похожие обсуждения↓